Groepslessen BBB


BBB staat voor Billen, Buik en Benen.
Dit kunnen de probleemgebieden zijn voor de meeste vrouwen. De vetvoorraden van een vrouw worden namelijk precies in deze gebieden opgeslagen. Een gerichte BBB-training kan ervoor zorgen, dat de spieren in de billen, buik en benen wat meer spanning (tonus) krijgen, waardoor het lichaam er op deze plaatsen strakker uit gaat zien.


Waar is BBB goed voor
Het accent van deze basistraining ligt op grondoefeningen, gericht op het verstevigen van de zo genoemde B-gebieden van het lichaam.


Voor wie is BBB geschikt
In principe voor iedereen: mannen en vrouwen van alle leeftijden zijn van harte welkom. De lessen worden op dinsdagmorgen
van 10.00 - 10.30 uur en op dinsdagavond van 19.00 - 19.30 uur gegeven.


Door wie wordt BBB gegeven
Deze training wordt door een personal coach gegeven. Je krijgt gratis informatie over voeding tijdens de training.

Tarieven
Ben je lid van het sportcentrum, dan betaal je helemaal niets! Voor niet leden is het tarief hetzelfde als voor een losse training namelijk
€ 7, -


Informatie
Wilt je meer informatie, dan kun je contact opnemen met:
Nacer Salamani, tel: 023 533 88 98